Sebbene il ciclismo all’aperto tutto l’anno sia la situazione ideale, per molti di noi non è possibile. In passato abbiamo dovuto smettere di usare le nostre biciclette a causa del freddo inverno, delle forti piogge, della neve e del ghiaccio. È quindi importante disporre di un piano di riserva.
Puoi guidare tutto l’anno con un bike trainer. Ciò ti consentirà di mantenere o migliorare la tua forma fisica.
Un buon allenatore ti darà anche una vera esperienza di guida (usando la tua bicicletta), ti permetterà di allenarti a casa e può essere utilizzato per riscaldarti o rinfrescarti per le gare o gli allenamenti regolari.
Guida Rapida All’acquisto
Questi Sono I Migliori Trainer Per Bici:
- Integrazione con il software di formazione Zwift
- Lavora con calma e senza intoppi
- Stabile e di lunga durata
- Tieni traccia di tutte le tue metriche, come potenza e cadenza
- Simula i gradienti per darti una sensazione realistica
Bike Trainer Vs Bike Roller
La principale differenza tra trainer e rulli è che la bici è collegata al bike trainer, mentre la bici è in equilibrio sui rulli. È più facile guidare su una bici da ginnastica, mentre i rulli richiedono maggiore concentrazione ed equilibrio.
I bike trainer funzionano meglio per gli allenamenti sprint o intervallati; i rulli sono più adatti per corse lunghe e costanti.
Che Cos’è Un Trainer Fluido
Le scarpe da ginnastica fluide combinano un volano con un guscio esterno contenente liquido, per fornire un livello crescente di resistenza alla pedalata e mantenere lo slancio, dando a questo tipo di scarpe da ginnastica una sensazione di strada molto realistica.
L’acqua all’interno del rullo gira più velocemente quando si pedala. Questo genera calore e rende il liquido viscoso. Questo aumenta la tua resistenza alla pedalata.
Cos’è Un Turbo Trainer?
Turbo trainer è un altro nome per l’intera categoria di bike trainer che usi per andare in bicicletta all’interno, oppure i turbo trainer wireless possono essere utilizzati anche all’esterno per riscaldarti o rinfrescarti durante un giro. Questi includono trainer fluidi, magnetici e intelligenti.
I Migliori Rulli Per Bici
Come un tapis roulant per la tua bici
I rulli per bici sono un ottimo modo per mantenersi in forma e praticare la tua tecnica mentre stai al chiuso. I rulli sono compatibili perché la tua bici rotola sopra le barre e non viene fissata ad essa.
Non è allegato. Devi concentrarti sull’equilibrio, che ti aiuterà a migliorare la tua maneggevolezza e la tua capacità di equilibrio. Inoltre, ti darà una sensazione di strada realistica.
I rulli di bassa qualità non forniscono alcuna resistenza alla guida. I rulli Premium possono utilizzare magneti per aumentare la resistenza. Ciò significa che, in generale, sono più adatti allo sviluppo di tecniche rispetto alla forza.
I migliori rulli sono silenziosi, leggeri, compatti e pieghevoli e durevoli.
Rulli Saris In Alluminio
Prezzo consigliato:
I rulli in alluminio Saris sono un’opzione durevole e silenziosa che non rompe la banca.
Questi rulli non hanno parti mobili e utilizzano la resistenza magnetica, il che li rende molto silenziosi. Questi rulli possono essere piegati in piano o posizionati alle estremità, rendendoli molto facili da trasportare e riporre.
Questo set è altamente regolabile e si adatta a interassi che misurano da 95 cm a 113 cm da asse ad asse. I piedini in gomma offrono una guida sicura e robusta.
- Bassa resistenza, alta cadenza
- Ottimo per migliorare la tua tecnica di pedalata per una corsa più fluida ed efficiente
- Questo è un ottimo strumento per l’allenamento per le uscite di gruppo
- Tipo di resistenza:
- Peso: 9 kg
Il rullo per bici TacXs Antares è il compagno di allenamento indoor compatto perfetto a un prezzo molto conveniente.
La caratteristica distintiva di questo pezzo di attrezzatura sono i rulli durevoli e affusolati che assicurano che le ruote rimangano centrate durante la sessione.
TacX ha progettato il rullo anteriore in modo che giri esattamente alla stessa velocità di quello posteriore, in modo da avere più slancio e poterci stare sopra.
Infine, l’Antares si adatta a un’ampia gamma di biciclette con diametri delle ruote compresi tra 66 cm e 74 cm.
- Peso: 8 kg
- Distanza tra gli assi 980 mm e 1100 mm
- Si ripiega a 80 cmx47 cmx13 cm. L’ingombro massimo è 135 cmx47 cm.
- Presenta un diametro del rullo compreso tra 10 cm e 11 cm (da 100 mm a 110 mm).
Il modello più economico del rullo bici Rockbros, pesa poco più di 6 kg ma offre una guida confortevole.
Rockbros utilizza un tamburo conico in lega di alluminio che aumenta la stabilità durante la guida. I ciclisti possono anche regolare la resistenza del rullo. Tuttavia, ciò richiede un certo sforzo. Questo tamburo è anche resistente e durevole, grazie all’utilizzo di cuscinetti sigillati che gli consentono di funzionare senza intoppi.
Infine, oltre ad essere leggero, il rullo si ripiega in tre punti in un pacchetto compatto e trasportabile.
- 65 kg / 6,5 kg.
- Resistenza regolabile
- Adatto a ruote da 970 mm a 1090 mm
- Bici da strada 700c disponibile nelle taglie 41 cm e 74 cm
Rullo Stazionario Portatile
Feedback Sport Omnium
Prezzo consigliato:
Il rullo per cyclette pieghevole premium di Feedback Sports è dotato della tecnologia LIVE RIDE dell’azienda per offrire una corsa realistica e dinamica.
La cyclette portatile Omnium crea resistenza utilizzando un meccanismo di resistenza progressiva interna senza attrito. Questo simula la resistenza al ciclismo all’aperto sperimentata dal vento e dalle colline.
Questo rullo deve essere fissato alla forcella anteriore, il che lo rende molto stabile rispetto ai rulli tradizionali, aumentando purtroppo anche il tempo di messa a punto.
Infine, l’Omnium è altamente regolabile per qualsiasi geometria della bici e compatibile con perno passante o spiedini a sgancio rapido. È anche molto silenzioso e pieghevole, di facile manutenzione e compatibile con molte app di ciclismo.
- Pieghevole
- Accetta QR standard, perni passanti 12100 e 15100.
- Tipo di resistenza: Fluida, Magnetica
- Peso massimo: 102 Kg
- Include borsa da viaggio per il trasporto e lo stoccaggio
Il trainer per bicicletta a resistenza regolabile Deuters è un ottimo rullo per montaggio su forcella che è conveniente e offre cinque livelli di resistenza alla corsa magnetica.
Questo trainer è costruito per durare con una lega di alluminio resistente e un solido design a triangolo che si traduce in un’elevata capacità di carico utile.
È facile da installare e richiede solo pochi minuti. Quando hai finito di usarlo, puoi ripiegarlo nella borsa in dotazione per un facile trasporto e conservazione . Il produttore osserva che c’è qualche movimento nel supporto anteriore durante la guida.
- Peso: 89 kg
- Attacco a forcella regolabile in altezza
- Compatibile con ruote da 61-74 cm, Thruaxle e Quick-release
- 5 livelli di resistenza magnetica
- Per realizzare questo prodotto vengono utilizzati alluminio ad alta resistenza, tenacità e aeronautico
- È inclusa una borsa per carichi pesanti per il trasporto
. Allenatori Intelligenti
I Migliori Trainer Per Fluidi
Smart Trainer Interattivo EliteTuo
Realizzato utilizzando alluminio di alta qualità, acciaio e legno di faggio
Prezzo consigliato:
Il trainer intelligente Elites Tuo, un’unità compatta ed elegante, offre una qualità di guida stabile e un design che assorbe gli urti.
Quando hai finito di usarlo, il dispositivo può ripiegarsi fino a 22 x 17 x 32 cm, consentendo un facile trasporto o conservazione. Il materiale di costruzione principale è Elastogel, che aiuta a limitare l’attrito, riducendo così il rumore e l’usura degli pneumatici.
Durante la guida, il Tuo può simulare pendenze fino al 10%, misurando tutti i parametri chiave tra cui potenza e velocità con una precisione entro il 5%.
Il trainer è completamente compatibile con Zwift, TrainerRoad e tutti gli altri programmi di allenamento popolari. Inoltre, Tuo viene fornito con un abbonamento di un anno al software di formazione Elites.
- Sistema di chiusura facile e veloce da collegare
- Peso: 10 kg
- Compatibile con mozzi a sgancio rapido da 130 e 135 mm. Incluso è un adattatore per perni passanti 142 x 12 mm
- Compatibilità ruote: da 66 cm a 74 cm,700c
Wahoo Fitness KICKR SNAP Smart Trainer
Prezzo consigliato:
Il trainer per bicicletta stazionaria intelligente Wahoo Fitness Kickr Snap è uno dei trainer intelligenti più versatili e versatili.
Kickr Snap è un trainer per cyclette che simula pendenze fino al 12%. I ciclisti possono anche collegare qualsiasi dispositivo o software di allenamento utilizzando Bluetooth 4.0 o ANT+, consentendoti di monitorare tutte le statistiche di corsa importanti per un allenamento più accurato.
Wahoo ha costruito il suo trainer per essere super resistente e stabile, utilizzando acciaio ad alta resistenza e un’ampia posizione. È su ruote, quindi puoi montare o smontare rapidamente la tua bicicletta. Una volta in sella, l’allenatore riproduce fedelmente la sensazione della strada utilizzando un volano ad alta inerzia.
- Peso: 17 kg
- Compatibile con mozzi a sgancio rapido da 130 mm e 135 mm + mozzi perno passante da 12 mm x 142 mm con adattatore
- Tipo di resistenza
- Blocco ruota incluso
- Misuratori di potenza supportati
Allenatore TacxFlow
Blocco ruota anteriore incluso
Prezzo consigliato:
Il trainer con ruote Tacx Flow è leggermente meno costoso e ha molte funzionalità. Dispone inoltre di un design del volano silenzioso.
Questo dispositivo ti permette di connettere la tua bici velocemente con solo due click e durante la guida emette a malapena un suono. Il flusso può misurare potenza e velocità ed è compatibile con Zwift e altri software di terze parti.
Il Tacx può simulare gradienti fino al 7%. Questo è molto più basso rispetto ad altri concorrenti, ma ti dà comunque un ottimo allenamento. Infine, alcuni utenti REI notano alcuni problemi con la qualità all’arrivo, ma una volta in funzione, offre un’ottima qualità di guida.
- Peso: 10 kg
- Controllato da software
- Pieghevole
- Dimensioni: 68 cm x 65 cm x 41 cm
- Tipo di resistenza: Volano
SarisFluid2 Trainer
Sensazione da strada, 6468 dB a 20 mp/h
Prezzo consigliato:
Saris, un’azienda francese di tecnologia per biciclette, progetta e produce i suoi prodotti sul suolo francese. Il loro trainer Fluid2 è un prodotto di alta qualità molto conveniente.
Questo dispositivo utilizza un fluido e un volano per creare una resistenza costante e di alta qualità che è silenziosa durante l’uso . Per personalizzare la resistenza, tutto ciò che devi fare è cambiare marcia.
L’unità è compatibile con i telai delle bici da strada sia da montagna che comuni. Può anche essere modificato per bici con perno passante utilizzando un adattatore. Per ridurre l’usura e lo slittamento dei pneumatici, il rullo è costruito con precisione. Tuttavia, funziona meglio se abbinato a uno pneumatico da ginnastica.
Sfortunatamente, questo trainer non è dotato di un sensore di velocità, che deve essere aggiunto in aggiunta. Ciò è necessario per rendere il trainer compatibile con software di terze parti.
- Peso: 10 kg
- Dimensioni: 55 cm x 51 cm x 19 cm
- Pieghevole
- 6468 decibel a 32 km/h
- Adatto a forcellini: 120 mm, 130 mm e 135 mm
I Migliori Trainer Per Bici A Trasmissione Diretta
Allenatore Bici EliteSuito
Cassetta Shimano 11 velocità preinstallata (11-28t).
Prezzo consigliato:
Elites Suito è un trainer premium a trasmissione diretta che offre un allenamento indoor preciso (misurato entro il 2,5%).
Il Suito arriva pronto per la guida all’arrivo. Viene fornito con una cassetta Shimano a 11 velocità, necessaria per gestire i gradienti del 15% che il dispositivo può riprodurre.
Il robusto design pieghevole in acciaio del dispositivo assicura che sia stabile sotto carichi e facile da ripiegare e trasportare quando necessario. Gli utenti notano che è molto facile configurare e utilizzare questo dispositivo.
Per sfruttare le piattaforme di allenamento comuni come Zwift e TrainerRoad, gli utenti possono connettere i propri dispositivi tramite Bluetooth, FE-C o ANT+. Infine,
- Peso: 15 kg
- Include: 1 mese di abbonamento Zwift/12 mesi di abbonamento My E-Training
- Blocco riser ruota anteriore incluso
- Tipo di resistenza: Volano
- Dimensioni: Aperto 30 x 22 x 20; piegato 26 x 22 x 51 cm
Compatibilità
- Compatibile con
QR 130135x5mm QR
Thru-axle: passante 140x12mm (perno passante 13010/12mm e adattatori Boost148x12mm non inclusi). - Compatibile con cassette standard Shimano e SRAM 9/10/11 velocità ( *Corpo ruota libera compatibile Campagnolo non incluso.
Allenatore Intelligente Wahoo FitnessKICKR
Punteggio REI:
Prezzo consigliato:
Controllabile tramite software
Lo smart trainer Wahoo Fitness Kickr offre la sensazione di guida più realistica di qualsiasi smart trainer a trasmissione diretta , con una trasmissione a cinghia fluida e silenziosa.
I piedi AXIS ricreano la guida all’aperto con un massimo di cinque gradi di movimento laterale. Il dispositivo può imitare il movimento naturale della guida all’aperto spostandosi naturalmente con il tuo sforzo. Puoi regolare la forma fisica dei tuoi piedi in base al loro stile di guida.
Il Kickr registra anche le tue metriche di corsa con un’incredibile precisione dell’1% . Questo ti permette di personalizzare il tuo allenamento. Durante la guida, puoi simulare pendenze fino al 20%, regolandole automaticamente quando sei connesso al tuo software di allenamento.
Compatibilità
- Perno passante 12 x 142 mm e 12 x 148 mm + Sgancio rapido 130/135 mm
- Ruote Ruote da 24 pollici 27,5 pollici 27,5 pollici
- Include una cassetta preinstallata compatibile con Shimano/SRAM a 11 velocità e un distanziatore a 10 velocità
Tacx NEO Smart Trainer
Trainer indoor quasi silenzioso
Prezzo consigliato:
Il trainer Tacx NEO 2T con trasmissione diretta crea un’esperienza di guida divertente e realistica. Imita dettagli come l’inerzia dello sprint o le superfici stradali virtuali come i ciottoli.
Questo dispositivo per bici da ciclismo stazionario utilizza un volano virtuale per creare una sensazione realistica bilanciando peso, velocità e inclinazione. Il motore Tacxs è molto silenzioso e privo di vibrazioni, mentre riproduce pendenze fino al 20%.
La precisione del NEO 2T (entro l’1%) quando si misura la potenza di marcia, la cadenza e la potenza di marcia offre metriche di allenamento affidabili e accurate. Il sensore di posizione delle gambe ti consente di analizzare la pedalata con software di terze parti compatibili. Questo è uno strumento molto utile per la tecnica di allenamento.
- Telaio pieghevole
- Cassetta esclusa
- Tipo di resistenza: Volano
- Dimensioni: 22,6 x 29,5 x 55 cm
- Peso: 21 kg. 136 g.
- Direttamente compatibile con perni 10135, 12142 e 12x148mm
SarisH3 Smart Trainer Con Trasmissione Diretta
Il livello di rumore di 59 dB a 20 mp/h è più silenzioso di qualsiasi altro smart trainer Saris del passato
Prezzo consigliato:
Saris H3 è l’opzione del trainer intelligente a trasmissione diretta della società con sede negli Stati Uniti. Questo modello dimostra la loro attenzione ai dettagli e utilizza componenti premium a un prezzo estremamente competitivo.
Con i sensori integrati, l’H3 misura potenza, velocità e cadenza entro il 2%. Ciò consente ai ciclisti di personalizzare le sessioni di allenamento per apportare rapidi miglioramenti. Inoltre, il dispositivo ha tutte le consuete capacità di connettività e funziona bene con software di allenamento indoor come Rouvy, Zwift e altri.
Con l’H3, Saris si è concentrata sulla riduzione del rumore il più possibile mantenendo un sistema altamente funzionale. In quanto tale, può generare 2.000 watt per simulare gradienti del 20%, emettendo solo 59 decibel di rumore.
L’ampia base e le gambe pieghevoli dell’H3 lo rendono stabile e facile da trasportare quando hai finito di pedalare.
- Resistenza: Volano
- Peso: 21 kg
- Si ripiega
- Dimensioni: 79 cm x 50 cm x 47 cm (chiuso: 50 cm x 47 cm x 22 cm)
- Sistema di raffreddamento interno
Compatibilità
- Compatibile con cassette Shimano 811 velocità (non incluse).
- Ruote QR da 130 mm e 135 mm
- Perni passanti da 142 mm e 148 mm
Blocchi Per Istruttori Di Bici
Blocco Sterzo EliteSterzo Smart
Prezzo consigliato:
Porta il tuo allenamento virtuale indoor a un livello superiore con il blocco sterzo Elites Sterzo Smart. Questo blocco è in grado di simulare lo sterzo della ruota anteriore e trasmetterlo al tuo software di allenamento in tempo reale.
Con questo dispositivo puoi prendere parte a gare e giostre virtuali utilizzando app come Zwift, offrendoti l’esperienza più realistica e aggiungendo una dimensione extra di divertimento alla corsa. Puoi connettere il blocco a qualsiasi dispositivo tramite Bluetooth o ANT+.
Durante l’utilizzo dello Sterzo, i motociclisti possono ruotare il blocco 34 in ogni direzione, consentendo di replicare fedelmente l’esperienza dello sterzo. Il blocco è leggero a 1 kg che lo rende facile da trasportare.
- Peso: 1 Kg
- Adatto a pneumatici fino a 56 mm di larghezza
- I piedini in gomma antiscivolo mantengono Sterzo Smart in posizione
SarisClimbing Riser Blob
Prezzo consigliato:
Saris Climbing Riser Block è l’aggiunta perfetta alla tua configurazione di allenamento indoor montata sulla ruota posteriore. Ciò consente ai ciclisti di passare da tre diversi livelli di elevazione , aggiungendo una sfida aggiuntiva al loro allenamento.
I blocchi sono molto resistenti, stabili e possono essere impilati con altri blocchi per aumentare la difficoltà.
- Vestibilità: 5 cm, 7 cm. o 8 cm.
Blocca EliteTravel
Prezzo consigliato:
Elites Travel Block è progettato per rendere i tuoi allenamenti di ciclismo indoor più comodi e divertenti. L’Elites Travel Block mantiene la ruota anteriore in linea con quella posteriore, assicurando un migliore equilibrio.
Il blocco è leggero e facile da trasportare. Può essere agganciato all’impugnatura del tuo trainer, rendendolo facile da riporre.
- Compatibile con pneumatici da strada e mountain bike
- È leggero e compatto, quindi può essere trasportato facilmente quando sei in viaggio.
